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准妈妈在怀孕的时候，为了肚子里宝宝的健康,难免会委屈自己，这也不能吃那也不能喝的。

本想着等到宝宝出生之后可以随心所欲的放纵下自己，把孕期的那些损失补回来。

但是没想到的是，在崇尚母乳的今天，宝妈们还是要听从长辈口中的“经验之谈”。

例如：“哺乳期宝妈不能吃辣，宝宝吃奶会上火!”“宝妈生病了不能吃药，因为宝宝也会跟着吸收等等……”

这些长辈们口口相传的哺乳期禁忌，让很多新手妈妈很困惑，很担心因为自己的不小心而影响到宝宝的健康。

下面就让芽芽妈带大家了解一下哺乳期的禁忌吧！

可以吃，适量就可以，吃多可能会导致腹泻哦~

但是需要注意的是：辣椒、葱姜等有刺激性味道的食物可能会改变母乳的气味，但并不会伤害宝宝。

可以喝，但不要贪杯。

哺乳期可以

哺乳期的妈妈每天喝不超过2杯就好，除了咖啡以外，茶、巧克力、可乐等食物也同样含有咖啡因，但

可以吃。

老人常说哺乳期的宝妈是不能吃凉的，因为会导致宝宝腹泻。但是芽芽妈想说的是，我们的身体都是恒温的，即使吃凉的，进入身体后经过转换也早就变成温的了。不过需要注意的是，肠胃不好的姐妹们就不要轻易尝试了，腹泻的滋味谁经历谁知道~

可以。

虽然说茶叶中也含有咖啡因，但相对起咖啡来说却少很多，只要宝妈喝的时候注意控制下“

没问题，选择正规渠道的化妆品。

宝妈只要在接触宝宝前彻底的把妆卸干净，别让宝宝啃到你的脸和嘴就可以了。芽芽妈在哺乳期的时候一直都是素面朝天，所以基本上不存在这一个困扰。

可以。

爱美之心人皆有之，如果宝妈特别想做美甲，记得做完后回家好好的洗洗手，尽量不要做特别长的指甲，以免刮伤到宝宝就不安全了哦~

可以。

纹眉时局部使用的麻醉制剂和染色剂都不会影响宝妈乳汁的质量。但是芽芽妈建议宝妈在纹眉的时候一定要选择正规机构，毕竟安全才是最重要的。

可以。

宝妈在点痣的时候，一定要去正规医院的皮肤科。让医生为你选择一款合适你的点痣方式，芽芽妈还是那句话，安全还是最重要的。

可以。

宝妈尽量选择补水保湿功能的面膜，也别过于尝试新款，以免引起皮肤过敏。

可以。

宝妈在孕期的时候，乳汁的成分的确会发生很多变化，但这并不影响母乳中的营养成分。

不建议哦，小心会下垂！

有些宝妈别为了喂奶方便就选择不穿内衣，这样做并不明智，可以选择纯棉款式，或者专业的哺乳内衣也是不错的选择哦~

可以。

有一种说法：“哺乳期来月经了，奶水是脏的、没有营养，不能喂给孩子”，这种说法完全不可靠。

月经前雌激素和孕激素水平升高，可能会抑制泌乳素，所以泌乳量可能会受影响。但是并不是每个妈妈都有这个感觉，一般很快恢复，也并不会像我们所担心的那样“奶不够吃”。

当月经来潮时，乳汁中蛋白质含量升高而脂肪含量略低，此外还有可能表现在乳汁的口味有略微的变化。但依然可以继续母乳喂养，这是绝对安全的。适当增加宝宝每天的吸吮时间和次数可达到促进乳汁分泌的效果。

不建议。

避孕药中含有高剂量的雌激素会进入乳汁中。如果宝妈不小心吃了一次，之后即使喂宝宝吃奶了也会被代谢掉，宝妈不必太担心。

可以。

只要宝妈没有疫苗接种禁忌症，接种常规疫苗不会影响哺乳。并且芽芽妈还鼓励母乳妈妈接种流感疫苗，也许这也是对宝宝的一种间接的爱吧！

可以。

引起伤风的病菌不会经由乳汁传播，但是会由飞沫传播，所以宝妈在给宝宝喂奶的时候记得一定要戴好口罩。

可以。

虽然X光有辐射，但并不会影响到乳汁，在合理使用的情形下对宝妈自身的影响也是非常小的。

可以。

在医生的指导下哺乳期妈妈是可以用药的，相信被乳腺炎折磨过的宝妈都知道，疼起来那是分分钟都忍不了啊！

可以。

“牙疼不是病，疼起来真要命。”口腔出现问题必须及时就医，别想着挺挺就过去了，那样只会让问题变得越来越严重。